Cho con bú như thế nào là đủ

Tuticare Ngô Gia Tự Long Biên - Có nhiều đứa trẻ cứ đòi bú cả ngày, mẹ thấy con đòi nghĩ con đói cứ liên tục cho con bú mà không biết như thế có thể gây hại cho bé, vì thế cần biết cho bú thế nào là đủ đối với bé.

Chắc chắn rằng mẹ không pha sữa với quá ít nước. Luôn kiểm tra chỉ số nước – sữa lúc khuấy đúng yêu cầu để đảm bảo rằng mẹ không chế quá ít nước cho bé, mà thay vào đó là quá nhiều bột – nó có thể là nguyên nhân làm tăng lượng calorie tổng trên mỗi bình sữa cho bú.

Cho con bú như thế nào là đủ - ảnh minh họa

Hỏi ý kiến bác sĩ có thể cho bé uống nước không? Thường thì trước khi bé chuyển qua ăn chất rắnvào 6 tháng tuổi thì một vài muỗng nước lọc có thể làm dịu cơn khát của trẻ mà không làm bé bị quá no hay tăng cân. Nhưng mẹ tuyệt đối không được hòa loãng thêm nước lọc vào sữa để cắt giảm lượng calories mà không được sự cho phép của bác sĩ. Vì như thế sẽ dẫn đến mất cân bằng natri. 

Cho bé núm vú giả để bú. Nhiều trẻ đơn giản chỉ là muốn có gì đó để ngậm trong miệng nên mới mè nheo chứ không hề phải là đang đói. Sau khi đã bú đủ rồi thì cho bé thứ gì đó đảm bảo vệ sinh để ngậm thay vì sốt sắng đi pha thêm sữa. Khi này cá mẹ cần sử dụng cho bé những chiếc ty ngậm hay núm ty giả để bé yên tâm mình đang được bú.

Cho bú đúng lí do. Lí do duy nhất mẹ cho bé bú sữa là để không bị đói. Chứ không phải là vì bé không vui, bé khó chịu, nhăn nhó, vì bé vừa ị đùn, hay vì để bé không quấy khóc, hay vì muốn thu hút sự tập trung nào đó của bé. Nhưng khi đó thì bé chỉ cần một cái ôm âu yếm của mẹ, chứ không phải là một bình sữa với nhiều calories. 

Bé quấy khóc sau khi bú xong? Đó có thể là do bé đang muốn ợ hơi, chứ chẳng phải là muốn bú tiếp. Mẹ quá bận rộn để chơi cùng bé? Thế thì hãy đặt những món đồ ngộn ghĩnh cho bé chơi cùng, thay vì dụ bé bằng một bình sữa. Bạn cần dỗ bé ngoan ngoãn trong xe đẩy khi đang bận lựa đồ trong siêu thị? Thế thì hãy cho bé thứ gì đó để chơi hoặc vừa kéo xe vừa hát, trò chuyện thay vì lại tống vào bụng bé yêu tội nghiệp bằng một bình sữa đầy.

Tác hại của việc cho bé bú quá nhiều:

Thường xuyên ọc sữa. Bé khi được cho bú có thể bị trào sữa dò tràn từ dạ dày lên. Khi lượng sữa quá tải dù bé cứ đòi uống thì dạ dày sẽ không chịu nổi nên phải trào đẩy sữa ra do nó còn quá nhỏ.

Tăng cân quá mức. Nếu bé của mẹ có cân nặng tăng tương ứng với chiều cao thì không sao, nhưng nếu nhanh hơn nhiều so với tăng trưởng chiều cao thì hãy cho bé tới bác sĩ kiểm tra. Bé có thể bị tăng cân quá mức do uống quá nhiều sữa công thức.

Nếu bác sĩ nhi khoa kết luận bé đang bị tăng cân bất thường thì điều mẹ cần là làm chậm quá trình đó lại bằng cách giảm bớt lượng sữa mà bé thu nạp vào theo cách sau:

Làm sao để mẹ có nhiều sữa cho bé bú

Tuticare Ngô Gia Tự chia sẻ - Những mẹ mới sinh con lần đầu thường không có nhiều kinh nghiệm chăm sóc con, việc ít sữa cho bé bú là điều rất hay gặp phải, vậy làm sao để mẹ có nhiều sữa? Hãy thực hiện tốt những việc sau:

Sớm phát hiện trẻ chỉ mút mà không nuốt

Khi nhận thấy trẻ chỉ mút mà không nuốt, người mẹ dùng ngón cái để nâng đầu vú, các ngón khác đặt ở đáy bầu vú và bóp nhẹ nhằm duy trì dòng chảy của sữa.

Cần cho con bú đúng cách

Để miệng trẻ ngậm đầy núm vú và ôm giữ cơ thể trẻ sát với mẹ, sao cho mũi trẻ áp vào vú mẹ, mũi trẻ và cằm tạo thành một đường thẳng hướng xuống dưới. Lúc đầu, khi vú đang căng đầy, nhiều sữa đầu (lỏng, giống như sữa đã lấy hết kem) trẻ mút mạnh, nuốt rồi nghỉ, cứ theo nhịp đó, sau đó vú mẹ mềm hơn, bắt đầu có sữa sau (giàu chất béo, rất tốt để trẻ tăng cân và giúp não phát triển) và trẻ bú từ tốn hơn, vì vậy cần cho trẻ bú hết từng bên bầu vú để bảo đảm thành phần dinh dưỡng được cân đối.

Nên cho trẻ bú hết một bầu vú mới chuyển sang bầu vú bên kia

Thay đổi bầu vú khi chưa hết có thể ảnh hưởng đến sự tiết sữa. Khi bà mẹ ít sữa, cần cho trẻ bú cạn một bên rồi mới chuyển sang bầu vú kia. Và lần cho bú sau, bắt đầu với bầu vú đã có thời gian hồi phục lâu hơn.

Cần phải cho trẻ bú nhiều lần

Dù đã có lời khuyên “không bao giờ đánh thức trẻ đang ngủ để cho bú” nhưng điều này lại không áp dụng với các bà mẹ không nhiều sữa. Sự tiết sữa ở người mẹ cũng tuân theo quy luật cung cầu, càng để cho trẻ ngậm lấy đầu vú nhiều lần, đủ để vắt kiệt bầu vú thì sữa càng được tạo ra nhiều. Có thể cho trẻ bú với khoảng cách rất gần ở một thời điểm nào đó trong ngày, thường là chiều tối, lúc trẻ hay quấy khóc nhất để đến đêm trẻ ngủ dài hơn. Trẻ cần bú ít nhất 10-12 lần trong 24 giờ hoặc cách 2 giờ 1 lần và về đêm không quá 4 giờ 1 lần.

Làm sao để mẹ có nhiều sữa cho bé bú - ảnh minh họa

Trong những tuần đầu, nếu khoảng thời gian để trẻ bú xa nhau quá thì có thể làm giảm sự tiết sữa. Trong tuần đầu sau đẻ, trẻ có thể mất đi 7% cân nặng và sẽ trở lại cân nặng khi sinh vào cuối tuần thứ hai, khi trẻ tăng cân đều đặn, mẹ có thể yên tâm. Trẻ chỉ có thể phân biệt được nhịp ngày đêm (tức ngủ nhiều vào ban đêm) khi đã được 3-5 tháng tuổi, cho nên trẻ bú nhiều vào ban ngày sẽ ít thức dậy ban đêm và có thể cho trẻ bú theo yêu cầu chứ không cần theo giờ.
 

Nên dùng máy hút sữa ngay sau khi trẻ bú xong

Máy hút sữa có chất lượng tốt giúp hút cạn sữa còn lại, hút trong 10-20 phút, kể cả khi bóp nặn không ra sữa. Cách này giúp bầu vú chỉ còn lại rất ít sữa, bầu vú rỗng sẽ kích thích sự tiết sữa nhiều hơn cho lần bú sau. Tại sao cần hút sữa thường xuyên sau mỗi lần cho con bú? Lại cũng do quy luật cung cầu, bầu vú càng được kích thích nhiều thì càng tiết nhiều sữa.

Mẹ không được uống rượu

Uống rượu thực sự làm giảm lượng sữa và ức chế phản xạ xuống sữa. Mặc dầu đôi khi dùng đồ uống có độ cồn có thể an toàn với phụ nữ cho con bú nhưng với bà mẹ ít sữa thì vẫn nên tránh.

Đảm bảo tốt dinh dưỡng cho mẹ

Điều kiện cơ bản, nếu người mẹ không có chế độ dinh dưỡng tốt thì rất khó đủ sữa cho nhu cầu của con. Mỗi ngày cần từ 1.800-2.200 kcalo, uống nhiều nước rất quan trọng để có nhiều sữa.